VOYAGES EN EQUILIBRE...


Le nouvel an chinois 2018: L'année du Chien de Terre à tendance Yang

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Le 16 février 2018, selon le calendrier chinois une nouvelle année s'annonce !

Nous dirons au revoir au coq de feu à tendance Yin sans trop de regrets, car il n'a su qu'attiser les extrêmes, en manquant d'équilibre dans ses jugements,

ses idées et ses actes  ce qui a eu pour résultat d'offrir une année difficile aux plus démunis et peu d'espoir pour la paix, la nature et l'avenir de la planète...

Nous accueillerons donc le Chien de Terre à tendance Yang avec plaisir

puisqu'il devrait nous apporter un peu plus d'humanité et de raison en remettant au premier plan le respect des règles,  la justice et  l'honnêteté .

 

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A la nouvelle lune, du premier mois de l'année lunaire, le nouvel an chinois est célébré par plus d'un quart de la population mondiale.

Et cette année bienvenue au Chien, " Wu Xu" , celui qui accompagne.

Le chien est le 11e animal du zodiaque chinois, il est fidèle, loyal, généreux et de confiance.

Le natif du chien privilégie l'intérêt général plutôt que sa réussite personnelle. Il attire l'attention sur les injustices qui se produisent dans le monde.

Pour lui, les relations humaines son primordiales, il travaille pour la paix dans le monde.

Le chien aime les grandes causes et les grands idéaux,il incarne les valeurs de la justice universelle.

Le chien est de tempérament anxieux, c'est aussi un grand curieux qui se pose de nombreuses questions existentielles. Ses réflexions sur le sens de la vie

le portent vers la philosophie et l'étude des religions.

Cerbère immuable de la mythologie Grecque, il monte la garde et surveille les portes de l'enfer.

Dans l'Egypte ancienne, le livre des morts décrit un chien "Anubis" qui guide les âmes qui rejoignent l'autre monde.

 

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Cette année devrait être tournée vers le développement écologique, vers la protection de la nature.

Nous pourrions approfondir nos connaissances sur les origines de l'humanité.

Sur le plan financier, le chien pourrait nous conseiller la prudence et les investissements à longs termes...Fini le gaspillage et les dépenses superflues !

Dans le cycle créateur Feu-Terre-Métal, l'argent va à ceux qui font preuve d'honnêteté et d'équité dans leurs transactions...Sale temps pour les arnaqueurs et les menteurs ! 

L'année du chien de terre est propice aux changements de mode de vie, on devrait enfin réussir à négocier un virage important pour notre avenir,

qui prendrait réellement en compte le dialogue et la solidarité: la démocratie.

L'année du chien devrait être une année décisive, avec de grands espoirs et de grands projets portés par un ardent mouvement créatif , pacifiste et collectif. 

Les décisions prises lors des années Terre marquent le début d'un cycle de 10 ans où souvent la prospérité est au rendez-vous.

 

 

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Le chien a de grandes qualité de coeur: Il est intègre, compatissant, modeste, fidèle, dévoué, joueur, altruiste, débrouillard...

C'est une compagnon de premier ordre, présent dans les bons et les mauvais moments.

Il nous pousse à bien choisir nos amis, à bien nous entourer...

Le chien est aimable. C'est un animal qui a du flair, et la chance est souvent de son côté!.

C'est un animal porte bonheur ! Il favorise les mariages heureux !

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Mais le chien a ses défauts: Il peut se montrer têtu et égoïste car il est trop souvent sur ses gardes pour faire vraiment confiance aux autres...

C'est un signe très terre à terre qui peut manquer de fantaisie ou de surprise. Au premier abord, il est souvent pessimiste et moralisateur.

Sa fidelité peut finir par le rendre dépendant et influençable. Parfois, il manque de nuance pour faire passer ses sentiments.

Dans les pires moments il est nerveux, mauvaise langue, grossier, brutal et démagogue.

 

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La tendance Yang comprend tout ce qui va par paire, et qui est positif, actif, masculin, diurne, solaire, et qui aime donner.

Le cycle Yang se décompose ainsi:

Le Bois recouvre et s'enracine dans la Terre; la Terre absorbe l'Eau; l'Eau éteint le Feu; le Feu fait fondre le Métal; le Métal coupe et casse le Bois.

Les signes sous influence Yang sont: Rat, Tigre, Dragon, Cheval, Singe et Chien.  

 

 

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L'élément Terre : la force prospère !

La terre est associée aux 12 animaux du zodiaque chinois.

Ses qualités sont son sens de l'organisation et son intuition.

Ses défauts sont sa rigidité qui peut peut se transformer en rigueur extrême, matérialisme, prudence excessive, radinerie...

La Terre représente l'âge adulte, la maturité.

 

 

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De nombreuses expressions sont attachées au chien: Un temps de chien,  une humeur de chien, une vie de chien, un mal de chien...

Toutes ces expressions nous accompagnent car le chien (comme le cheval) est considéré comme le meilleur ami de l'homme.

L'année 2018 est une année qui va mettre toutes les pratiques Zen à l'honneur car elle réconcilie les extrêmes, le rêve et la réalité, les individualités et la collectivité,

la recherche de la stabilité et de l'harmonie face à l'insécurité ...

Cette année nous allons apprendre à mieux gérer notre temps, à être ici et maintenant dans l'instant présent... A nous élever, en Equilibre et en Yoga !

 

 

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Attention !  Il vous à l'oeil !

 

Je vous souhaite une belle année en compagnie du Chien de Terre à tendance Yang !

 

A bientôt ! 

                  Corinne


14/02/2018
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Weekend sur la côte Ligure

 

Weekend sur la côte ligure

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Sanremo est une ville de la province d'Imperia, dans la région italienne de Ligurie.

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Sanremo compte environ 56 000 habitants. En nombre d'habitants, elle est la quatrième commune ligurienne, après Gênes, La Spezia et Savone.

C'est une ville touristique, connue notamment pour la culture des fleurs (chaque année a lieu un corso fleuri, Sanremo en fleurs, d'où le surnom de Cité des fleurs), pour son festival de la chanson italienne, son rallye automobile et son rôle de point d'arrivée de la course cycliste Milan-Sanremo.

Sanremo a la particularité d'être une des quatre villes italiennes à avoir un casino.

La position géographique privilégiée de la ville, dans une crique protégée par la montagne, contribue à son climat doux qui fait de Sanremo une destination propice aux cures en toutes saisons.

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Hébergement: hôtel Petit Royal à Ospedaletti, réservé sur  le site Booking.com, 49 euros la nuit, petit déjeuner 7 euros par personne. Un prix hors saison, très intéressant pour cet hôtel début du siècle, entouré d'arbres,  idéalement situé face à la mer à moins de dix minutes de voiture du centre de Sanremo. La piste cyclable débute à deux cents mètres de l'hôtel et vous pouvez, si le cœur vous en dit et si vous en avez les jambes, rejoindre Sanremo en vélo ou à pieds. La piste cyclable étant doublée sur toute sa longueur d'une piste piétonnière.

 

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Restauration: La ville regorge de restaurants, bars et autres endroits agréables pour manger ou prendre un verre, la plupart à des prix très abordables. Nous citerons "La maison di Nat" à Sanremo où nous avons dîné. Très bonnes pizzas à partir de 8 euros, on recommande. Citons également la Pizzéria "Sole Luna" à S. Stefano al Mare où nous avons déjeuné le dimanche midi au retour de notre balade à vélo. Prix abordables, moins de 30 euros à deux, bières comprises, au soleil et au bord de mer.

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 Pista Ciclabile in Ligurie

 

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 La piste cyclable Pista Ciclabile entre San Lorenzo al Mare et Ospedaletti est avec une distance d'environ 26 km l'une des plus longues de la Méditerranée.

La piste est accessible uniquement aux piétons et aux cyclistes. Elle a été construite sur l'ancienne voie ferrée qui a été rénovée et ouverte par la société publique Area24. Le trajet entre San Remo et Ospedaletti a été ouvert en avril 2014 et une nouvelle extension de la ligne jusqu'à Imperia est prévue.

 

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Cherchez le chat...

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Profitez de la balade et la natation!

 Le parcours est plat et traverse de nombreux villages pittoresques le long de la côte méditerranéenne de la Riviera di Ponente. Pendant la tournée à vélo vous découvrirez la charmante campagne ligurienne de près. Faites des tours à vélo en bordure de mer en évitant le trafic sur la Via Aurélia parallèle. Sur la route il y a de nombreux centres de location de bicyclettes, aires de repos, des bancs, des distributeurs d'eau et des terrains de jeux.

Les plages de San Lorenzo al Mare et San Remo par exemple sont facilement accessibles depuis la Pista Ciclabile. Le parcours est également adapté pour les familles et les cyclistes débutants. En outre, vous pouvez louer des vélos au centre de location "Nolo-Bici", ainsi que des tandems, tricycles, pousse- pousse, planches à roulettes et divers accessoires. En pédalant confortablement, vous pouvez aller de San Lorenzo à San Remo en une heure et demie.

 

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Voulez-vous louer un vélo?

Le long de la Pista Ciclabile il y a plusieurs centres de locations de vélo "Nolo-Bici". Le bureau de location propose des tarifs différents: à l'heure, pour 2 heures ou plus, par jour ou par demi-journée. Votre vélo peut être loué sur place ou réservé en ligne à l'avance. 

 

 http://www.blumenriviera.fr/site-touristique-ligurie/piste-cyclable

 

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Notre avis:

Située à une heure de route et à moins de 80 kilomètres de Nice, la jolie ville de Sanremo vous offre le dépaysement et la sensation d’un voyage, même pour un séjour de courte durée. Avec des prix attractifs, hors saison,  il est tout à fait possible de passer un très agréable weekend pour moins de 200 euros tout compris (logement, repas, autoroute, location de vélos et même... l’apéro).

 

 Le printemps en hiver, c’est un peu l’impression que nous a laissé ce weekend sur la côte ligure. Nous avons beaucoup apprécié et nous conseillons la destination. Attention toutefois à la haute saison où les prix et les inconvénients liés à une forte fréquentation, sont les mêmes que sur la Côte d’Azur.

 

Seul bémol, il en faut bien un, nous avons trouvé désagréable cette quasi-obligation de devoir payer certaines choses ou services en cash (y compris les parkings publics gérés par la municipalité et certains restos). Il y a apparemment deux économies en Italie, celle du cash et l’autre, peut-être plus officielle, où vous pouvez payer en CB… Prévoyez donc un peu de liquide, cela vous évitera de perdre du temps à courir à la recherche d’un distributeur de billets.

 

 Regard de femme, le séjour vu par Corinne:

Depuis quelques années nous allons régulièrement à San Remo, et nous ne sommes jamais déçus. 

Pour ceux qui aiment les marchés forains celui de San Remo a lieu le samedi matin. C'est un grand marché qui attire vraiment beaucoup de monde, alors si cela vous tente prévoyez de venir tôt dans la matinée pour ne pas être bloqués dans les bouchons en sortant de l'autoroute, et pour trouver une place de parking. Si vous ne venez que pour le marché le mieux est encore de venir en train...

 San Remo est une très jolie ville avec de belles zones piétonnes, de nombreuses boutiques ( à conseiller pour les soldes !) où il fait bon se balader. Il y a cette ambiance de dolce vita un brin nostalgique de la Belle Epoque et j'aime beaucoup ce style qui raconte une histoire, celle de la riviera italienne du temps de sa splendeur.

Sans compter que quelle que soit la saison, en terrasse, à l'heure de l'apéro un spritz n'arrive jamais seul, mais accompagné de quelques gourmandises dont les italiens ont le secret et dont les français feraient bien de s'inspirer ! 

Il y a quelques années j'étais venue en train  avec des copines, nous avions embarqués nos propres vélos pour une journée de détente et de découverte sur cette piste cyclable du bord de mer qui sent bon les vacances... Cette fois nous l'avons fait à deux lors de ce week-end en amoureux, la St valentin avant l'heure... Nous n'étions pas seuls au monde, loin de là, car il faisait un soleil magnifique et nombreux étaient ceux qui profitaient de cette promenade très bien aménagée, et sécurisée qui vous emmène tranquillement jusqu'à San Lorenzo.

Faites comme nous, arrêtez vous dans une des petites villes traversées pour déjeuner et reprendre des forces pour le retour... Car même si vous pédalez sans forcer, vous pédalez quand même ! Et si je ne me trompe pas cela fait 34 km aller/retour depuis Sanremo...

J'aimerais vivre en italie ...

A bientôt ! Corinne.

 

 

Merci de m'avoir lu et à bientôt pour un autre carnet de route.

 

ERIC

 

Ci-dessous un bonus photos de ce super weekend. Comme pour toutes les photos du blog, vous pouvez les agrandir en cliquant dessus.

 

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07/02/2018
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Méditation du mois de février 2018

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 Méditation Zen sur le Silence 

 

 

Le silence est un terme polysémique, un mot à plusieurs masques en pelure d'oignon. Un mot que l'on pèle avec enchantement.

Absence de bruit, jeûne de la parole, renoncement, il se révèle chant secret du langage abouti, musique aux mille harmoniques selon l'imaginaire, les affects, l'intuition. Le silence perce au-delà le concept, l'intellect, il nous emmène au coeur des choses, il nous fait toucher, pour peu que l'on s'y prête, le coeur de Dieu. Bouddha est parfois appelé le "maître du silence". Chez les bouddhistes, dans la branche zen en particulier, le silence est considéré comme un moyen privilégié d'atteindre la vérité, la source cachée.

 

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Japon. Première moitié du XIVe sous le shogûnat des Ashikagaka*. Un temple perdu dans la montagne. Quatre moines zen ont décidé de faire un sesshin (sorte de retraite) dans un silence absolu. Ils sont installés en zazen. La nuit est venue. Le froid vif.

"La bougie s'est éteinte ! dit le plus jeune des moines. 

- Tu ne dois pas parler. C'est un sesshin de silence total, fait observer sévèrement un moine plus âgé.

- Pourquoi parlez-vous, au lieu de vous taire, comme nous en étions convenus ! remarque avec humeur le troisième moine.

-Je suis le seul qui n'ait pas parlé !" dit avec satisfaction le quatrième moine.

 

Cette anecdote prête à sourire. Mais elle éclaire avec justesse l'esprit du Zen. On y brocarde les moines, on traite avec humour le silence, dont on sait pourtant qu'il est un élément essentiel de la voie. C'est que le silence, n'est que le silence, c'est à dire le moyen.

"Si tu rencontres le Bouddha, tue le Bouddha", dit une maxime célèbre.

Car rien ne doit faire obstacle à l'expérience personnelle.

 

Extrait du recueil de Contes zen -Henri Brunel- Collection Spiritualité Librio

 

-* Les Shoguns Ashikaga étaient établis à Kyoto et dirigeaient le régime militaire féodal appelé Shogunat des Ashikaga.

Leur règne prit fin en 1573.)

 

 

Je vais prendre un peu de recul et méditer sur la réflexion de Victor, élève de CE2 qui m'a fait remarquer que je n'avais aucun humour alors que j'essayais juste de m'entendre parler en réclamant le silence. Ce sera mon expérimentation personnelle ou comment parvenir avec humour à ne pas dire "s'il vous plait taisez-vous" pour vivre et partager un temps de relaxation ... même très court.

 

Calligraphie de l'Enso "Cercle" en Japonais,       shinichimaruyama.jpg

 

 

L 'enso symbolise dans le bouddhisme zen,

la vacuité et l'éveil qui sans cesse

se renouvellent...

 

 Je vous souhaite un bon mois de février !

                                                                 A bientôt !

                                                                               Corinne

                                                                                Zen Soyons Zen...

 


04/02/2018
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"A la recherche du bonheur ... " janvier 2018

 

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Dans la philosophie antique, le but de la vie humaine est le bonheur. La pensée du XIXe siècle est beaucoup plus pessimiste, tout comme la réflexion moderne.

 

Définition du Bonheur :  Nom masculin.  Ethymologie, de bon et de heur, dérivé du latin augurium, augure, présage, chance, prophétie.

                 Etat de satisfaction complète, caractérisé par sa plénitude et sa stabilité.

                 Distinct du plaisir, très éphémère, et de la joie, plus dynamique que le bonheur.

 

Pour quoi l'être humain est-il fait ? Pour quel bonheur ? C'est la question que posaient les philosophes grecs, c'est la question du peuple juif, c'est la question centrale des Béatitudes du message de Jésus, c'est la question qui habite le coeur des hommes et des femmes  de tout temps, de toute origine, de toute race et de toute religion. C'est la question éternelle de l'être humain.

Le goût du bonheur-Jean Vanier.

 

Quelques idées du Bonheur selon : 

 

                                    -Siddhârtha Gautama, le bouddha (Vi e siècle avant J-C) : Les Quatre Nobles Vérités: la vie est souffrance...Toute la philosophie bouddhiste est liée au constat de la douleur et à la recherche de la voie du milieu, l'octuple sentier qui donne la vision, la connaissance et conduit à la paix, à la sagesse, à l'éveil et au nirvana.

En résumé: Reconnaître la souffrance

                  Eliminer son origine

                  Réaliser sa cessation

                  Et à cette fin pratiquer la voie.

 

                                  - Aristote (384-322 av. J-C) philosophe grec: "S'il est vrai que le bonheur est l'activité conforme à la vertu, il est de toute évidence que c'est celle qui est conforme à la vertu la plus parfaite, c'est à dire celle de la partie de l'homme la plus haute... C'est l'activité de cette partie de nous-mêmes (divine), activité conforme à sa vertu propre, qui constitue le bonheur parfait."

 

                                    -Epicure (341-270 av. J-C) philosophe grec:" Il faut méditer sur ce qui procure le bonheur, puisque, lui présent, nous avons tout, et lui absent, nous faisons tout pour l'avoir."

                                    ( Frédéric Lenoir attribue cette citation à Epicure , tandis que Matthieu Ricard l'attribue à Epictète)

 

                                    - Sénèque ( l'an 4 av. JC - 65 après J.C) philosophe romain: " Tu ne seras jamais heureux tant que tu seras torturé par un plus heureux."- " Pendant que l'on attend de vivre, la vie passe."

 

                                    -Epictète (l'an 50 après J-C- 135 après J-C) philosophe grec: " Ce qui tourmente les hommes ce n'est pas la réalité, mais les opinions qu'ils s'en font."- " Souviens-toi que ce qui te cause du tort, ce n'est pas qu'on t'insulte ou te frappe, mais l'opinion que tu as qu'on te fait du tort. Donc, si quelqu'un t'a mis en colère, sache que c'est ton propre jugement le responsable de ta colère."

 

                              - Leibniz (1646-1716) philosophe allemand: "Notre bonheur ne consistera jamais...dans une pleine jouissance, où il n'y aurait plus rien à désirer et qui rendrait notre esprit stupide: mais dans un progrès perpétuel à de nouveaux plaisirs et de nouvelles perfections."

 

                                    -Voltaire (1694-1778) philosophe français: " C'est l'histoire d'un sage indien, fort lucide et savant, qui est malheureux car il ne parvient pas à trouver des réponses satisfaisantes aux questions métaphysiques qu'il ne cesse de se poser. A côté de lui vit une bigote ignare qui "n'avait jamais réfléchi un seul moment de sa vie sur un seul des points qui tourmentaient le bramin", et qui semblait la plus heureuse des femmes. A la question: "N'êtes-vous pas honteux d'être malheureux dans le temps qu'à votre porte il y a un vieil automate qui ne pense à rien, et qui vit content ?" Le sage répond: " Vous avez raison, je me suis dit cent fois que je serais heureux si j'étais aussi sot que ma voisine, et cependant je ne voudrais pas d'un tel bonheur."

 

                                    -Rousseau (1712-1778) penseur, philosophe suisse: " Tout homme veut être heureux; mais, pour parvenir à l'être, il faudrait commencer par savoir ce qu'est le bonheur."

"Je sais et je sens que faire du bien est le plus vrai bonheur que le coeur humain puisse goûter".

 

                                    -Diderot (1713-1784) écrivain, philosophe, encyclopédiste français: "Il n'y a qu'un seul devoir: se rendre heureux."

 

                                   - Kant (1724-1804) philosophe allemand: "Le pouvoir, la richesse, la considération, même la santé ainsi que le bien-être complet et le contentement de son état, ce qu'on nomme le bonheur... C'est à dire le contentement de l'état où l'on se trouve accompagné de la certitude qu'il est durable."- "Le bonheur est la satisfaction de toutes nos inclinations tant en extension, c'est à dire en multiplicité, qu'en intensité, c'est à dire en degré, et en protention , c'est à dire en durée."

 

                                     - Goethe (1749-1832) Romancier allemand: "Le bonheur le plus grand est la personnalité"

 

                                   - Hegel (1770-1831) philosophe allemand: "Le bonheur n'est pas seulement un plaisir singulier, mais un état durable, d'une part, du plaisir affectif, d'autre part aussi, des circonstances et moyens qui permettent, à volonté, de provoquer du plaisir."

 

                                       - Schopenhauer (1788-1860) philosophe allemand: "Tout bonheur est négatif, sans rien de positif: nulle satisfaction, nul contentement, par suite, ne peut être de durée: au fond, ils ne sont que la cessation d'une douleur ou d'une privation, et, pour remplacer ces dernières, ce qui viendra sera infailliblement ou une peine nouvelle, ou bien quelque langueur , une attente sans objet, l'ennui."- "Notre bonheur dépend de ce que nous sommes". - "La vie donc oscille, comme un pendule, de droite à gauche, de la souffrance à l'ennui."- "Nous cessons de rechercher le bonheur et le plaisir et sommes uniquement préoccupés d'échapper autant que faire se peut à la douleur et à la souffrance..."

 

                                         - Freud (1856-1939) médecin psychiatre, fondateur de la psychanalyse, autrichien: "Ce qu'on nomme bonheur, au sens le plus strict, résulte d'une satisfaction plutôt soudaine de besoins ayant atteint une haute tension et n'est possible, de par sa nature, que sous forme de phénomène épisodique."

 

                                        - Renard (1864-1910) écrivain français: "Il ne suffit pas d'être heureux, encore faut-il que les autres ne le soient pas !"

 

                                       - Alain (1868-1951) philosophe français: "Il est impossible que l'on soit heureux si l'on ne veut pas l'être; il faut donc vouloir son bonheur et le faire".-" Tout homme et toute femme devrait penser continuellement à ceci: que le bonheur, j'entends celui que l'on conquiert pour soi, est l'offrande la plus belle et la plus généreuse."

 

                                       - Nietzsche (1884-1900) philosophe allemand: "L'élément commun à toutes les impressions de bonheur est double: plénitude de sentiment, mêlée de turbulence, si bien que l'on se sent dans son élément comme un poisson et que l'on s'y ébat." - " Qu'est-ce que le bonheur ? Le sentiment que la puissance croît, qu'une résistance est en voie d'être surmontée."

                                  

                                        -Lenoir, philosophe et sociologue français contemporain : "Le bonheur, c'est la conscience d'un état de satisfaction global et durable dans une existence signifiante fondée sur la vérité."

 

                                        -Ricard, scientifique, moine bouddhiste français contemporain: " Le vrai bonheur est indissociable de l'altruisme, car il participe d'une bonté essentielle qui s'accompagne du souhait profond que chacun puisse s'épanouir dans l'existence. C'est un amour toujours disponible et qui procède de la simplicité, de la sérénité et de la force immuable d'un coeur bon."

 

Sources:

- Dictionnaire de philosophie Bordas - Jacqueline Russ.

-Du bonheur un voyage philosophique- Frédéric Lenoir

-Le sens du bonheur- Krishnamurti

-Plaidoyer pour le bonheur- Matthieu Ricard

 

"La beauté est la fleur du bonheur"    

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"Nous sommes ce que nous pensons." Bouddha

 

 

 -La liberté extérieure que nous atteindrons dépend du degré de liberté intérieure que nous aurons acquis. Si telle est la juste compréhension de la liberté, notre effort principal doit être consacré à accomplir un changement en nous-même. 

Mahatma Gandhi

 

Les voiles de l'Ego:

En premier lieu, nous concevons le "moi" et nous y attachons.

Puis nous concevons le "mien", et nous attachons au monde matériel.

Comme l'eau captive de la roue du moulin, nous tournons en rond, impuissants.

Je rends hommage à la compassion qui embrasse tous les êtres.

Chandrakirti

 

"Les plaisirs ressemblent à des coquelicots, 

A peine saisis, déjà détruits;

A des flocons de neige tombant sur une rivière,

Eclairs blancs à jamais évanouis."

Robert Burns, poète écossais

 

Soukha (mot sanskrit) désigne un état de bien-être qui naît d'un esprit exceptionnellement sain et serein.  C'est une qualité qui sous-tend et imprègne chaque expérience, chaque comportement, qui embrasse toutes les joies et toutes les peines. Un bonheur si profond que "rien ne saurait l'altérer, "comme ces grandes eaux calmes, au-dessous des tempêtes" (Georges Bernanos). C'est aussi un état de sagesse, affranchie des poisons mentaux, et de connaissance, libre d'aveuglement sur la nature véritable des choses... Soukha est étroitement lié à la compréhension de la manière dont fonctionne notre esprit et dépend de notre façon d'interpréter le monde, car, s'il est difficile de changer ce dernier, il est en revanche possible de transformer la manière de le percevoir...C'est enfin la joie de cheminer vers la liberté intérieure, et la bonté aimante qui rayonne vers les autres. 

Matthieu Ricard-

 

"J'ai reconnu le bonheur au bruit qu'il a fait en partant."

Jacques Prévert, poète français

 

"Comme l'étoile filante, le mirage, la flamme,

L'illusion magique, la goutte de rosée, la bulle de l'eau,

Comme le rêve, l'éclair ou le nuage:

Considère ainsi toutes choses."

Bouddha

 

"Il n'est pas de condition humaine, pour humble ou misérable qu'elle soit, qui n'ait quotidiennement la proposition du bonheur: pour l'atteindre,

rien n'est nécessaire que soi-même.

Jean Giono, écrivain français

 

"Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux !" 

Woody Allen, auteur et réalisateur américain

 

-Pourquoi ne suis-je jamais satisfaite de rien ? 

Pourquoi les êtres humains ne sont-ils jamais satisfaits ?

N'est-ce pas parce qu'ils sont à la recherche du bonheur et croient que le changement perpétuel va les rendre heureux ?

Ils passent d'un emploi à l'autre, d'une relation à l'autre, d'une religion ou d'une idéologie à l'autre,

pensant que grâce à ce mouvement perpétuel de changement ils trouveront le bonheur;

à moins qu'ils ne choisissent  de stagner dans quelque arrière-cour obscure de l'existence.

Assurément, le vrai contentement est d'une  tout autre nature. Il ne naît en vous que lorsque vous vous voyez tel que vous êtes,

sans aucun désir de changement, sans condamnation ni comparaison- 

ce qui ne signifie pas qu'il faille simplement admettre les faits et vous endormir ! 

Mais lorsque l'esprit cesse de comparer, de juger, d'évaluer et qu'il est donc capable de voir ce qui est d'instant en instant, sans vouloir le modifier

- c'est dans cette perception même qu'est l'éternel.

Kkrishnamurti

 

-" Il est rare qu'un bonheur vienne justement se poser sur le désir qui l'avait réclamé."

Marcel Proust

 

- Chercher le bonheur en dehors de nous, c'est comme attendre le soleil dans une grotte orientée au nord. 

Adage tibétain

 

-Ceux qui, en espérant le bonheur, n'ont soif que de plaisirs, de richesses, de gloire, de pouvoir et d'héroïsme,

sont aussi naïfs que l'enfant qui cherche à attraper l'arc- en- ciel pour s'en faire un manteau.

Dilgo Khyentsé Rimpoché

 

Le bonheur, beaucoup l'ont chanté... J'aime particulièrement la chanson de Gainsbourg écrite pour Jane Birkin...

J'aime dans cette chanson d'amour la part de bonheur insaisissable, sa fragilité, son inconstance...Et la peur d'aimer et d'être aimé qu'il inspire...

A croire que le bonheur dans l'instant présent, pour notre malheur, n'est jamais suffisant.

"Fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve

Que le ciel azuré ne vire au mauve

Penser ou passer à autre chose

Vaudrait mieux

Fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve

Se dire qu'il y a over the rainbow

Toujours plus haut le soleil above

Radieux

Croire aux cieux croire aux dieux

Même quand tout nous semble odieux  

Que notre coeur est mis à sang et à feu...

 

...Fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve

Dis-moi que tu m'aimes encore si tu l'oses

J'aimerais que tu trouves autre chose

De mieux

Fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve

Se dire qu'il y a over the rainbow

Toujours plus haut le soleil above

Radieux.

 

Selon des milliers d'études sociologiques sur le sujet, il ressort que:

-Il existe une prédisposition génétique à être heureux ou malheureux.

-Les conditions extérieures (cadre géographique, lieu de vie, milieu social, statut marital, richesse ou pauvreté...) exercent à cet égard une faible influence.

-On peut-être plus ou moins heureux en modifiant la perception qu'on a de soi-même et de la vie, en modifiant son regard, ses pensées, ses croyances.

-50% des aptitudes au bonheur dépendent de la sensibilité de l'individu (déterminants génétiques)

-10% des aptitudes au bonheur relèvent du cadre de vie et des conditions extérieures

-40% des aptitudes au bonheur sont tributaires des efforts personnels de l'individu...

 

 

CARTE DU BONHEUR.jpg

 

On ne va pas se quitter sur des statistiques, ce serait triste de quantifier ainsi une notion aussi subtile que le Prâna, alors qu'elle nous échappe la plupart du temps...

Cette quête perpétuelle du bonheur, pourrait être une recherche perdue d'avance, puisque nous sommes si peux disposés à être naturellement heureux...

Sauf si le bonheur sonne comme un espoir, l'espoir d'un monde meilleur, l'espoir de lendemains qui chantent, malgré l'horreur, la douleur et le désespoir...

Pour moi, le bonheur reste avant tout une aventure intérieure, intime et personnelle qui vient du coeur et qui a vocation à être partagé sans condition...

C'est une aventure toujours renouvelée car, aussi grand et beau soit-il, le bonheur ne dure pas, il est éphémère et c'est peut-être sa nature périssable qui lui donne toute sa valeur Alors courons lui après sans relâche...Attrapons le comme on attrape les rêves...Il est dans l'air, en nous et tout autour de nous...Respirons le bonheur...

 

 

 A bientôt ! 

                     Corinne

 

 

 

 

 

 


23/01/2018
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Méditation du mois de janvier 2018

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"Rappelle-toi que très peu de choses sont nécessaires à ton bonheur"

Marc Aurèle, (121- 180 après J-C) Empereur et Philosophe romain.

 

En Occident, nous consommons à outrance et nous accumulons trop de choses. 

Que nous ayons beaucoup ou peu d'argent, tout est fait pour nous pousser à acheter de la nourriture en excès,

des objets et des vêtements dont nous n'aurons en général qu'un usage restreint.

Aussi, ne vous précipitez plus lorsque la "fièvre acheteuse" surgit en vous, notamment au moment des soldes.

Réfléchissez plutôt posément à la nécessité qui vous pousse à cela. Est-ce pour combler un manque affectif ? Pour éviter de vous ennuyer ?

Parce qu'une angoisse sourde grandit en vous et que ne pas la voir et ne pas en prendre conscience passe par l'acquisition de quelque chose,

quoi que ce soit ?

Demandez-vous si vous en avez vraiment l'utilité... Bref, retenez-vous, n'achetez pas mais questionnez-vous sur les motivations profondes

qui vous poussent à agir ainsi.

Très vite, vous vous rendrez compte que si vous cédez à la compulsion qui vous habite dans l'instant, l'achat prévu ne vous comblera pas,

ni ne vous rendra plus heureux.

En revanche, si vous "résistez", vous sentirez une certaine fierté croître en vous en constatant que vous maîtrisez vos pulsions.

Peu à peu vous gagnerez ainsi non seulement du temps pour vous et pour les relations que vous entretenez avec les autres mais aussi de l'argent que vous utiliserez alors de manière plus constructive.

Enfin, dans le même ordre d'idée, profitez des grands changements de saisons, en début d'été et d'hiver par exemple,

pour vider vos armoires et trier les vieux vêtements, ceux qui sont démodés ou à la mauvaise taille.

Videz également bibliothèques, placards et tiroirs. Donnez autour de vous ou a des associations tout ce qui ne vous est plus utile.

Vous pouvez aussi chercher sur internet un site de troc qui met en relation "ceux qui donnent et ceux qui reçoivent".

Nombre d'étudiants par exemple utilisent ce moyen pour se meubler.

En libérant de la place chez vous, vous libérez dans le même temps, de la place dans votre " Espace Intérieur", dans votre tête.

Cela vous donnera de l'énergie. Et ce n'est pas le moindre des besoins !

Catherine Barry- 77 façons d'avoir la pêche sans se casser les dents sur le noyau- Presses de la Renaissance-

 

A bientôt ! 

                  Corinne


19/01/2018
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