VOYAGES EN EQUILIBRE...

F.F.H.Y le Yoga traditionnel

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Voyages en Equilibre s'adresse à tous les voyageurs, aux globe trotteurs qui parcourent le monde et à ceux qui expérimentent le voyage intérieur.

Dans mon cas ces deux voyages sont complémentaires. Peut-être en est-il de même pour vous ?

 

En tant que professeure de yoga je me suis engagée sur un long chemin qui ne cesse de me surprendre et de me combler. 

Je suis diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga, "L'enseignement du yoga traditionnel" association loi de 1901, créée en 1968.

Son fondateur Shri Mahesh (décédé en 2007), consacra sa vie à mieux faire connaître la culture indienne en France. Pour avoir promu un enseignement fidèle aux traditions de l'Inde ancienne, il fut décoré de l'Ordre National du Mérite et de la Légion d'Honneur.

 

Il nous disait: "L'Orient, comme l'Occident a détourné son visage de la vérité.

Le yoga n'est pas fait pour vivre reclus dans la montagne, mais pour aider à vivre en société. Il est nécessaire que l'homme réalise sa propre grandeur, cachée en lui, et que nous avons oubliée en ne prenant pas soin de notre corps, de notre esprit et de notre âme. Souvenez-vous de cela et essayez d'appliquer les règles et la discipline du Yoga avec comme souci d'améliorer la société pour que celle-ci reflète réellement l'ordre divin."

 

Ma formation s'est déroulée à l'antenne régionale Nice Côte d'Azur de la FFHY. Trois années d'étude portant sur la théorie et la pratique de tous les éléments qui constituent le Hatha-Yoga :

 

-Physiologie et Anatomie fonctionnelle

-Pratique et Technique posturale

-Philosophie et Mythologie de l'Inde ancienne

-Pédagogie

-Pranayama et Mantra

-Yoga Nidra et Approche de la Méditation

 

J'ai assisté à des séminaires organisés par le Centre de Relation Culturelles Franco-Indien, (reconnu d'Utilité Publique).

J'ai suivi en 2009 un stage de formation spécifique Yoga et Femme enceinte, délivré par l'Ecole Internationale du Yoga Traditionnel, qui me permet aujourd'hui d'accompagner au travers de la pratique du Yoga, les femmes durant toute la durée de leur grossesse afin de les préparer à accueillir sereinement la venue d'un enfant.

 

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La quatrième année de ma formation a été consacrée à la rédaction et à la soutenance de mon mémoire de fin d'étude qui s'intitule : "Voyage Initiatique en Yoga, du Labyrinthe au Mandala".

 

 

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Par la suite avec Eric, nous avons voyagé en Inde du Sud, du Tamil Nadu au Kerala, berceau de l'hindouisme, ainsi qu'au Sri Lanka où le Bouddhisme est très présent. Ces voyages m'ont permis de m'imprégner encore davantage de cette civilisation indienne unique, qui allie tradition et modernité dans un même élan de spiritualité vivante. J'ai eu la chance de pouvoir suivre des cours de Yoga durant notre voyage et j'ai été heureuse de constater et de me rendre compte par moi-même de la qualité et de la justesse de la formation délivrée par la FFHY.

 

Un second voyage nous a conduit à explorer l'Inde du Nord cette fois, de New Delhi, en passant par Rishikesh Capitale Mondiale du Yoga jusqu'à Amritsar et son Temple d'Or, pour finir à Varanasi la ville Sainte et là encore ce fut un émerveillement. 

Méditer et se promener aux bord du Gange reste une expérience lumineuse.

Eric vous racontera bien mieux notre périple que moi si vous lisez les carnets de route du Blog !

 

De notre passage à Rishikesh, je vous livre quelques photos au bord du Gange:

 

 

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D'autres voyages suivront, je n'en doute pas !

Ces voyages m'ont permis d'enrichir ma pratique et de transmettre mon expérience lorsque j'enseigne dans la région d'Antibes.

 

Je suis membre de la F.F.H.Y et par le biais de notre association "Voyages en Equilibre" j'interviens  auprès de différents publics :

- A Antibes:

  • J'ai longtemps donné des cours particuliers à domicile.
  • Espace KAMANAO Yoga & Bien-Être où je dispense des cours tout public de

Hatha -Yoga, Yin Yoga, Yoga Tibétain et des séances de méditation.

  • CCAS Foyer des Semboules et de la Fontonne, un Yoga doux adapté au seniors 
  • EPHAD les Balcons de la Fontonne, présence bienveillante auprès des plus âgés.

- A Sophia-Antipolis:

  • Yoga en entreprise Groupe RENAULT et INRIA (DOCAPOST les années précédentes)
  • Club Omnisport de Valbonne aux  Dojos de l'Ile Verte et Antipolis .

- A Valbonne et Biot:

  • Les années précédentes participation avec l'association "Le Jardin d'Essais", au T.A.P (temps d'activité périscolaire) dans les écoles maternelles et primaires de ces deux communes sous l'égide de l'association "Yogathon azur".

- Et en période estivale , des séances Yoga Nature sur la plage ou dans les bois.

 

Le monde du Yoga est un creuset de rencontres et d'amitié. Je suis toujours en relation avec Gladys ma toute première professeure de Yoga (association "Le jardin d'Essais", avec Khouloud, Christelle, Nathalie... 

 

Continuez à me suivre tout au long de mes aventures en Yoga !  

Je vous laisse admirer Shiva, dieu du Yoga, en méditation dans un jardin du Parmath Ashram à Rishikesh.

 

A très bientôt !                                              

 

Corinne

 

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27/02/2023
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