VOYAGES EN EQUILIBRE...

Méditation du mois de janvier 2019


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Fermez- les yeux. 

L'attention portée sur la seconde fugace, le moment qui passe juste maintenant est le secret de cette méditation.

 

" Saisir l'infini dans la paume de sa main, 

Et l'Eternité dans l'heure qui passe".

 

William Blake, poète anglais. William_Blake_by_Thomas_Phillips.jpg

 

 

Car,  " Chaque instant est absolu, vivant et doué de signification"

Maître Zen Suzuki.

Lorsque son disciple lui demande: " Où allons-nous ?"

Le sage lui répond: " Nous y sommes".

 

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Installez-vous dans une posture immobile, stable, ferme et confortable... 

L'air, le souffle de vie, le prana, entre et sort régulièrement par vos deux narines et vous prenez conscience de ce que vous vivez dans l'instant présent.

Vous observez ce qui se passe en vous et tout autour de vous, vous ressentez un sentiment d'appartenance avec la nature:

 

- " Je suis la vie, par les milliards de cellules de mon corps, je participe à la vie de l'Univers.

Je suis une étincelle de vie, juchée à la pointe exacte du temps, à cet instant du présent.

Je suis là ici et maintenant, je respire, je donne et je prends, comme une feuille parmi les feuilles d'un même arbre immense.

Emerveillez -vous de cette communion avec la vie, avec la nature,  partout où se pose votre regard. 

Vous êtes une des parties infime et infinie de la forme précieuse que prend la vie dans l'Univers.

Laissez votre coeur s'ouvrir, s'élargir, aimer, aimer sans mesure, infiniment...

Laissez un léger sourire se dessiner sur vos lèvres, souriez à la vie ! "

 

 

Notre destination, le voyage, l'aventure, l'éternité, sont enclos tout entiers dans ce pas que nous faisons maintenant.

 

 arbre mandala.jpg

 

Bonne année 2019 ! 

 

A bientôt ,

Corinne



09/01/2019
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