VOYAGES EN EQUILIBRE...

La rentrée en compagnie de Ganesha


C'est la rentrée ! Que le dieu Ganesh nous accompagne !

d6ccf118a93131438cf444ae2c6904b8.jpg

 

L'éléphant est partout présent en Inde,

Il protège, bénit et aide à briser les obstacles.

 

Pour les hindouistes l'éléphant est symbole de force et de majesté royale, pour les bouddhistes il représente la vertu.

Dans son livre "Yoga et Symbolisme", Shri Mahesh nous apprend que l'éléphant est le seul des animaux à posséder la faculté de discrimination.

Ganesh le dieu à tête d'éléphant a inspiré de belles postures de yoga comme

  Gaja asana représentation du dieu à corps d'homme et à tête d'éléphant, maître de la connaissance, scribe du Mahabharata La Grande Epopée de l'Inde.

 

 

L'élève en yoga qui pratique Gaja asana acquiert la mémoire et l'intelligence de Ganesha.

 

 

unnamed (1).jpg  images (15).jpg  img_7748.jpg

 

Documentation extraite du livre incontournable "Yoga et Symbolisme" de Shri Mahesh

 

Durant la pratique se concentrer sur anahata chakra, Chakra du coeur et de la vertu.

 

 

 

117847037_113566293661655_9030381902388505282_n.jpg

 

 

Le dieu à tête d'éléphant nous offre ce mudra (sceau) très puissant, qui nous fait travailler sur la capacité que nous avons à donner et à recevoir.

 

 

            images (22).jpg
   
        La paume de la main droite face à votre poitrine,

le dos de la main gauche vers la poitrine.

 

36bc3cc20bd6a5b16953df05aacbc0c6.jpg

 

Une autre posture intéressante, pour passer des postures debout

aux postures à genoux,

est celle de l'éléphanteau .
                                    

 GANESHASANA.jpg

 

Ganeshasana , la posture de l'éléphanteau

Debout, jambes serrées, les pieds légèrement écartés 

Inspirer: Croiser les bras et attraper ses oreilles avec les doigts

Expirer: descendre en position accroupie en gardant le dos droit,

les talons restent au sol

Inspirer: remonter doucement , redresser le dos... 

A faire plusieurs fois.

Posture d'équilibre qui stabilise les problèmes d'oreille interne et calme la libido !

 

 Dv0sHSmXcAAZ5ds.jpg
Om Gam Ganapataye Namaha

Mantra du Dieu Ganesh qui détruit les obstacles sur votre chemin.

 

Je vous souhaite une belle rentrée 2021 !

 

 

 


unnamed (2).jpg

A bientôt ! 

                 Corinne

 

 


07/09/2021
0 Poster un commentaire